Express Yourself!

Trænger du til at lege? Få kontakt til din krop? Mærke nærværets energi?

Så kom og vær med!

Det bliver: SJOVT – UDFORDRENDE & NÆRT!

Vi skal lege med nærværet! Skærpe og stimulere sanserne gennem øvelser hentet fra danse og teaterverdenen. Fundamentet i min undervisning er en solid psykomotorisk tilgang til bevægelse af krop og psyke. Du får bedre kontakt til din krop på en positiv måde. Det vil øge dit nærvær, overfor dig selv og i kontakt med andre.

Jeg underviser dig i, at bruge og skærpe dine sanser, så du kommer mere tilstede i din krop, får øget kropslig opmærksomhed og derved øget kropsbevidsthed.

Øvelserne vil blandt andet indeholde; impuls, temposkift, rytme og kontaktimprovisation.

Undervisningen foregår i en inspirerende, hyggelig og tryg ramme omgivet af naturen.

Der sluttes af med afspænding, hvor du kan være dig selv nær.

Praktisk:

OBS! Kun 6 pladser.

Hvornår: Søndag d.22.11

Kl. 10.00 – 13.00

Pris 275 kr.

Drikkevare kan købes.

Husk varme sokker og tøj du kan bevæge dig i.