Et forløb henover 8 mandage hvor du, i en tryg gruppe, guides ind i dyb og nærende kontakt med dig selv. Der er fokus på at lytte kærligt til kroppen med øvelser der åbner for sansning, nærvær og styrker dig – empowerment.

Vi bruger dans og bevægelseskraft til at give os selv mere plads til at være med det vi er; sjæl, krop, tanker og følelser.

Vi grounder sammen via forskellige øvelser, som jeg tilpasser den dynamik jeg mærker i gruppen.

Vi afslutter med RO og plads til integration af det der er blevet bevæget. Det kan være i form af meditation, guidet klassisk afspænding eller et blidt lydunivers. Igen vil jeg lade det former sig intuitivt undervejs, inspireret af den energi der er tilstede imellem os og i rummet.

Forløbet er til dig der:

• Savner at mærke/sanse mere indefra og ud
• Savner at forbinder dig dybere til din krop
• Savner at connecte til din vejrtrækning
• Længes efter at give dig selv mere kropslig og sansemæssig plads og frihed
• Godt kan li’ at tune ind i dig selv og måske ikke får det gjort i dagligdagen

Vi mødes 8 mandage kl.19.30 – 21.30. Med start mandag d.23.10 og sidste gang d.11.12

Pris 999 kr. Din plads er sikret når jeg har modtaget din betaling.

Der kan betales via mobile pay: 99574.